AHORA ES CUANDO.
Vive la vida internacional plena y satisfactoria que mereces.
Acompañamiento Psicológico Online para Mujeres Viviendo en el Extranjero.
¿Te gustaría caminar por las calles de tu nuevo país con una sonrisa, en vez de con un nudo en el estómago?
¿Qué te parecería conocer esa cultura con ingeniudad y curiosidad, en vez de tolerar la soledad y el aislamiento?
¿Te imaginas reinventando tus relaciones, para que te llenen de energía y sonrisas en vez de culpa y arrepentimiento?
Estás en el lugar apropiado. Soy psicóloga online para mujeres expat y te acompaño y enseño a hacer uso de tus recursos internos que te ayudarán a sentirte segura de ti misma; asi podrás construir relaciones sólidas y profundas y tomar las mejores decisiones para vivir feliz y plena ¡dondequiera que estés!
Estaré contigo hasta que tengas las herramientas y fortalezas para ser feliz en cualquier parte del mundo.
¡Hola! soy Gabriela, psicóloga con 20 años de experiencia, y expat.
Me mudé al extranjero por amor, hace más de una década. Aunque sabía que habría algunos retos, nadie me advirtió de los sentimientos de culpa, vergüenza, soledad y estancamiento que experimenté.
O que mi pareja tendría que ser mi niñero cuando fuera al médico.
Tres países y dos nuevos idiomas después (hablo español, inglés y alemán), decidí ofrecer mi apoyo a las mujeres que pasan por retos similares, ayudándolas a encontrar su propósito, a brillar con su luz única, a recuperar la confianza en sí mismas y a vivir su vida en el extranjero a su manera.
He trabajado con más de 300 expats de todo el mundo, y ahora – ¡es tu turno!
I can confidently say I now enjoy a level of mental freedom I had not had in a long time. Gabriela is very patient and kind, and she has, from day one, always allowed for our appointments to be a safe space where I can be myself, cry and laugh when needed. She has also given me some great tools to help me handle anxious thinking. I highly and happily recommend her services to any and all!
I’m a new person, and I’m not exaggerating. I contacted Gabriela and she helped me collect the pieces and start to build my new powerful, confident, and resourceful me. Every session, every audio, every email, all of it helped me to be where I am now. By accepting the whole me (especially my negative emotions, now I am a big fan of all of them!) now I’m finally (after 5 years!!!!) enjoying my expat life.
En cualquier etapa de tu vida internacional en la que te encuentres;
Ya sea:
🔸 Te estás preparando para la gran mudanza,
🔸 Ya estás viviendo en el extranjero pero NO lo estás disfrutando, o
🔸 Vuelves a casa pero tienes miedo o te cuesta reconectar con tus amigos y familia.
Yo puedo ayudarte, y aquí te explico cómo:
ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO ONLINE.
Empieza a sentirte bien viviendo en el extranjero.
-Recobra tu propósito y la confianza en ti misma
-Recupera la sensación de control sobre tu vida
-Mejora tu relación contigo misma y con tus seres queridos
-Ya sea que te estés preparando para la gran mudanza, que ya estés allí o que vuelvas a casa.
CURSO ONLINE DE 21 DÍAS (en inglés)
Your Journey to Resilience
-Todo lo que necesitas saber + las herramientas para empezar a vivir tu mejor vida en el extranjero.
-Aprende a entender y regular los sentimientos difíciles, acepta tu nueva vida en el extranjero y haz que la vida se sienta tan bien como la has imaginado.
-A tu propio ritmo, el material es tuyo hasta el fin de los tiempos ;).
-Confía en mí, ¡lo conseguirás!
¿No estás segura si soy la mejor opción para ti? ¿Quieres saber si somos compatibles y si lo necesitas?
Nos conoceremos y charlaremos. Si sientes que soy la persona que te ayudará a avanzar en tu vida desde la preocupación y el dolor hacia la plenitud y la felicidad – ¡woohoo! ¡Genial!
Y si no es así, no hay resentimientos. Ningún tipo de promoción. Sin cargo.
MI PODCAST: HISTORIAS INSPIRADORAS Y TIPS PARA TU VIDA A TU MANERA. DONDEQUIERA QUE ESTÉS.
Haz click aquí para las descripciones detalladas de cada episodio (shownotes)
One word to describe my sessions: “transformative”. I reached out to her because I had been experiencing intense loneliness for two years living as an expat. Since our sessions, I have not felt this horrible loneliness, and the main thing that has changed in my life is me and my attitude. I highly highly recommend Gabriela.
The progress I made between our first and 8th session was tremendous. She taught me ways of identifying my feelings and reframing my thoughts. Gabriela’s approach was structured, methodical, and surprisingly practical. Session after session, I started feeling truly enlightened and empowered. We worked on areas of personal and professional life. Gabriela gave me the tools to lay healthy foundations and communication in a relationship. I am immensely grateful.
DE MI BLOG
Expat Funk vs. Depresión Expat
Este artículo pretende darte una idea acerca del expat funk, la depresión expat y las principales diferencias entre ambas.
Afrontar la Culpa Expat en tu Vida en el Extranjero
Qué es la culpa expat y cómo puedes afrontarla viviendo en el extranjero. ¡Lee aquí como tener una fantástica experiencia expat!
Desarraigo Expat: La importancia del sentido de pertenencia
Para prosperar en el extranjero, es fundamental comprender el concepto de desarraigo expat y cómo arraigarse dentro de uno mismo. Léelo aquí.
PRESENTADA EN
Te veo. Veo el potencial, veo que tienes los recursos internos, veo que puedes aprender nuevas herramientas para ser feliz, dondequiera que estés, dondequiera que vayas.
No es una coincidencia que estés aquí. Confía en ti, en que puedes tomar decisiones correctas y acertadas.
Te espero con los brazos abiertos.
Estoy contigo,
Gabriela (Psicóloga Online para Mujeres Expatriadas)
5 Ways to Spot and Flip Limiting Beliefs of your Life Abroad