Expats y su Concepto de Hogar

Expats y su Concepto de Hogar

¿Dónde está el hogar? ¿Qué es el hogar? ¿Cómo se define? Son preguntas que muchos nos hacemos en algún momento de nuestra vida. Para muchas personas, su concepto de hogar está ligado a un lugar concreto: su lugar de nacimiento, la ciudad en la que crecieron o el lugar...
ACT y vivir la vida expat al máximo

ACT y vivir la vida expat al máximo

Es fácil que cualquiera se sienta perdido y solo en este mundo tan grande y, a veces, aterrador. Para los expats, un nuevo país extranjero puede parecer un mundo en sí mismo. Puede ser un reto creer que pueden vivir la vida expat al máximo cuando los sentimientos de...
Superar la Procrastinación en la Vida Expat con ACT

Superar la Procrastinación en la Vida Expat con ACT

La procrastinación es el acto de retrasar o posponer algo que debe hacerse, y va acompañada de sentimientos de culpa, ansiedad y estrés. La procrastinación en la vida expat puede er perjudicial, porque puede interferir con el trabajo, las relaciones y el bienestar...
Cómo los Expats pueden «ACT-UAR» sobre su Felicidad

Cómo los Expats pueden «ACT-UAR» sobre su Felicidad

La experiencia expat es un reto. Desde vivir en un nuevo país, adaptarse a las diferentes costumbres y culturas, hasta lidiar con la nostalgia, puede ser abrumador para los expats enfrentar los desafíos de vivir en el extranjero. Es importante que aprendamos a...
Burnout en Expats Autoexigentes

Burnout en Expats Autoexigentes

Con todas las expectativas y exigencias que conlleva mudarse a un país extranjero, es difícil ser una expat que no tenga una orientación a la autoexigencia. Después de todo, la mayoría de la gente no dice que sí a una oportunidad como ésta, sólo para vivir una vida...
Sobrellevar Vivir Lejos de Padres Envejeciendo

Sobrellevar Vivir Lejos de Padres Envejeciendo

Alejarse de la familia y de los padres envejeciendo nunca es un proceso fácil. Sin embargo, es un proceso al que muchas personas deben enfrentarse en algún momento de su vida. Para algunos, el día en que se van de casa puede llegar de forma repentina. Y para otros que...