Repatriación:¿Estás lista para volver?

Repatriación:¿Estás lista para volver?

Cuando estaba visitando Chile a principios de este año; después de «cuándo vas a volver», la segunda pregunta que me hicieron fue: ¿por qué no puedes volver? Por qué. ¿Por qué no puedo volver? ¿No puedo? A muchos de mis clientes les encantaría volver, pero no pueden...
Duelo Expat: Afrontar la pérdida viviendo en el Extranjero

Duelo Expat: Afrontar la pérdida viviendo en el Extranjero

El peor temor de todos los Expats es perder a alguien que aman mientras están en el extranjero. Y pasar por duelo expat. Vivimos con este miedo; tratamos de enfrentarlo lo mejor que podemos. Nos mantenemos en el presente, mindfulness. Visitamos nuestro país de origen...
Tu Camino a la Aceptación Expat

Tu Camino a la Aceptación Expat

Mi serie «todo acerca de las emociones expat» no se trata solo de las desagradables como la envidia o la frustración. Si me sigues por un tiempo, estás familiarizado con mis convicciones: «Permítete sentir lo que sientas» y «las emociones no son buenas ni malas, todas...
Saca Fuera Toda tu Frustración Expat

Saca Fuera Toda tu Frustración Expat

Tenías algo en tu país de origen. Probablemente una buena carrera. Una gran vida social. Una familia increíble y apoyadora. Sabías a donde ir cuando tú o alguien a quien amas necesitaba algo. A quien llamar. Donde quejarte. Como expats, generalmente comenzamos muchas...
Aprender de la Envidia Expat

Aprender de la Envidia Expat

¡SIENTO TANTA ENVIDIA QUE VOY A EXPLOTAR!, me soltó una de mis clientas, expatriada hacía seis meses. Fue muy intenso. Siendo psicóloga y coach para expats, decidí comenzar con esta serie de publicaciones y declaraciones sobre todas las emociones, porque pasé por...
Podcast: Soledad Expat

Podcast: Soledad Expat

Temporada 3, Episodio 15 del Expat Cast     Audio de The Expat Cast – Todos los derechos reservados a The Expat Cast Los días son cada vez más cortos, el clima es cada vez más frío, y todos nos sentimos cada vez más solos. La tristeza normal de...