Cómo el Acompañamiento con una Psicóloga Expat te Ayudará
En el momento en que te mudaste al extranjero, puede que hayas cumplido tu mayor sueño. Puede que hayas planeado todo lo posible para prepararte para esta importante transición. Sin embargo, descubriste que ninguna cantidad de planificación podría haberte preparado...
4 Tips para tener Relación Multilingüe Exitosa y Feliz
Los malentendidos son habituales en todo tipo de relaciones: con tu pareja, familia, amigos y colegas. Sin embargo, cuando se trata de una relación multilingüe y tienes que comunicarte en un idioma que no es tu lengua materna, los desafíos son aún más interesantes. En...
6 pasos para Vivir en el Extranjero con Resiliencia
Vivir en el extranjero puede ser una experiencia enriquecedora y única en la vida. Pero con toda la maravilla, también hay algunos desafíos que podrías enfrentar. Algunos recursos te prepararán para los tiempos difíciles. Uno de éstos es la resiliencia. En este...
Ventajas de Sesiones Online con una Psicóloga
Si estás leyendo esto, es porque tienes curiosidad y quieres saber más acerca de las sesiones online. Quizás has escuchado y leído al respecto, e incluso algún conocido te lo ha recomendado. Sin embargo, todavía tienes la duda: ¿cómo funciona esta modalidad...
7 Ideas para Conseguir Disfrutar de las Navidades Lejos de la Familia
Pasar tiempo lejos de la familia y de los seres queridos es siempre una situación difícil de afrontar. Como expats, navegamos por esto como podemos, a menudo viajando a casa o siendo visitados por nuestros amigos o familiares durante las navidades. Pero con nuestra...
3 Maneras de Evitar que la Positividad Tóxica contamine tu Vida Expat
Vivir en otro país es un sueño hecho realidad en muchos sentidos, pero la vida internacional no es todo brillo y museos. Expats pueden experimentar depresión y ansiedad, y como expliqué en este post , somos aún más vulnerables que si estuvieramos viviendo en casa....
Lenguajes del Amor en una Relación Expat
Estar en una relación expat es una aventura que a veces no es fácil de navegar. Sé consciente de las diferencias culturales e idiomáticas, pero también del lenguaje en el que tu media naranja expresa su amor… ¡y disfrutarás de una hermosa y profunda relación,...
¿Expat por Amor? ¡No más Dependencia en el Extranjero!
Estamos acostumbradas a hacer lo que queramos sin cuestionar mucho, sin pensar demasiado en el dinero, espontáneas, libres. Esto suele cambiar cuando nos mudamos a otro país, probablemente con un idioma que no dominamos, sin red de apoyo, nos sentimos totalmente...
Videos de Youtube para tu Vida en el Extranjero
A veces es más fácil ver la cara o escuchar la voz de alguien, en vez de leer un artículo. Si quieres ver/escuchar buenísimos consejos, tips y reflexiones sobre la vida en el extranjero y sus luces y sombras, de una psicóloga y coach especializada en el trabajo con...
Entendiendo el Coaching Online para Expats
Si eres una mujer expat y quieres recuperar el sentido y la dirección de tu vida, y encontrar la oportunidad de crecimiento personal y profesional que se te abre al reiniciar tu vida en el extranjero, has llegado al lugar indicado. ¿Vives en el extranjero?: El...
La Verdad sobre la Vergüenza Expat
Has tomado la inmensa decisión de mudarte a un nuevo país, pero no estás encontrando el éxito que sabes que eres capaz de tener. Esta situación también te puede llevar a sentirte fuera de lugar o indigna de ser amada – miedos que subyacen al sentimiento que...
Amistades Expat: Conexiones Profundas en el Extranjero
Encontrar amistades como expats es un desafío. Luchamos en la búsqueda de personas con las que podamos sentirnos unidas y conectadas. A veces encontramos algunos «prospectos» y luego nos echamos para atrás (o al revés). ¡Lee este artículo y descubre por qué la amistad...
Ansiedad Expat: Lidiando con el Estrés de la Vida en el Extranjero
Ansiedad Expat. ¿Por qué es diferente de la ansiedad “común”? Sigue leyendo y descubre las principales causas de la ansiedad entre los expatriados y cómo hacer frente a este estado de incertidumbre. En lugar de sentirte atascada y paralizada, empieza a ver...
Podcast: Más Allá de la Lengua
¡Esto es para ti, si estás aprendiendo un nuevo idioma! Una de las razones por las que más sufrí cuando emigré a Austria, fue el idioma alemán y todo lo que implicaba no saberlo: no poder comunicarme con la familia de mi esposo, ni hacer amigos austríacos, ni...Subscribe to my YouTube Channel
