Dejar ir es Esencial para la Vida Expat

Dejar ir es Esencial para la Vida Expat

Una de las cosas más necesarias que harás como expat es aprender a dejar ir cuando lo necesites. Ya sean personas, lugares o cosas, la capacidad de soltar puede determinar hasta qué punto puedes dar la bienvenida a tu nueva vida con los brazos abiertos. La experiencia...
Expat Funk vs. Depresión Expat

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Conozco el concepto de depresión expat hace mucho tiempo, sin embargo, el expat funk es un concepto relativamente nuevo para mí. Es una expresión particular del idioma inglés, y sospecho que los colegas la utilizan para hacerla más relacionable con un público más...
Cómo el Acompañamiento con una Psicóloga Expat te Ayudará

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En el momento en que te mudaste al extranjero, puede que hayas cumplido tu mayor sueño. Puede que hayas planeado todo lo posible para prepararte para esta importante transición. Sin embargo, descubriste que ninguna cantidad de planificación podría haberte preparado...
Lo que Dicen los Expat Cuando no se Comunican

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Los seres humanos se comunican desde el momento en que se perciben mutuamente. Es imposible no hacerlo, aunque no se hablen o intercambien palabras. ¿Te interesa saber lo que dicen los Expat incluso cuando no dicen nada? Sigue leyendo. Según Paul Watzlawick, psicólogo...
Tres Tipos de Soledad y Cómo Afectan la Vida Expat

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La mayoría de nosotros podemos identificarnos con como se siente la soledad. Ya sea un breve período de aislamiento o algo más prolongado, la falta de interacción social puede llevar a complicaciones de salud mental, como la depresión y la ansiedad. La soledad es...