Tres Tipos de Soledad y Cómo Afectan la Vida Expat
La mayoría de nosotros podemos identificarnos con como se siente la soledad. Ya sea un breve período de aislamiento o algo más prolongado, la falta de interacción social puede llevar a complicaciones de salud mental, como la depresión y la ansiedad. La soledad es...
7 Ideas para Conseguir Disfrutar de las Navidades Lejos de la Familia
Pasar tiempo lejos de la familia y de los seres queridos es siempre una situación difícil de afrontar. Como expats, navegamos por esto como podemos, a menudo viajando a casa o siendo visitados por nuestros amigos o familiares durante las navidades. Pero con nuestra...
5 Tips para Ganarle a la Soledad en el Extranjero
La soledad es una compañera para muchos expats viviendo en el extranjero. Tristeza, el miedo y nostalgia son abrumadores y difíciles de enfrentar. Y más ahora en tiempos de incertidumbre y distancia forzada con algunos de nuestros seres queridos. Mis clientas, en su...
3 Maneras de Evitar que la Positividad Tóxica contamine tu Vida Expat
Vivir en otro país es un sueño hecho realidad en muchos sentidos, pero la vida internacional no es todo brillo y museos. Expats pueden experimentar depresión y ansiedad, y como expliqué en este post , somos aún más vulnerables que si estuvieramos viviendo en casa....
Amistades Expat: Conexiones Profundas en el Extranjero
Encontrar amistades como expats es un desafío. Luchamos en la búsqueda de personas con las que podamos sentirnos unidas y conectadas. A veces encontramos algunos «prospectos» y luego nos echamos para atrás (o al revés). ¡Lee este artículo y descubre por qué la amistad...
Podcast: Soledad Expat
Temporada 3, Episodio 15 del Expat Cast Audio de The Expat Cast – Todos los derechos reservados a The Expat Cast Los días son cada vez más cortos, el clima es cada vez más frío, y todos nos sentimos cada vez más solos. La tristeza normal de...Subscribe to my YouTube Channel
