Nadie te advierte sobre el silencio. Llegas a tu nueva ciudad con maletas llenas de expectativas, y hay un momento, quizás un domingo por la tarde o una noche entre semana cualquiera, en que te das cuenta de que no tienes a nadie a quien llamar. Esa sensación tiene...
El año pasado, en una charla con un equipo de profesionales internacionales, alguien lanzó la pregunta que siempre aparece en estas semanas: “Gabriela… ¿por qué todo pesa más en la temporada navideña cuando vives lejos?” La sala quedó en silencio.Todos sabían lo que...
¿Por qué es tan importante la comunidad en tu vida expat? Uno de los estudios más antiguos de Harvard se ocupó de una pregunta que todas nos hemos planteado al menos una vez en la vida: ¿cuál es la clave de la felicidad? La respuesta que encontraron no fue el dinero o...
La mayoría de nosotros podemos identificarnos con como se siente la soledad. Ya sea un breve período de aislamiento o algo más prolongado, la falta de interacción social puede llevar a complicaciones de salud mental, como la depresión y la ansiedad. La soledad es...
Pasar tiempo lejos de la familia y de los seres queridos es siempre una situación difícil de afrontar. Como expats, navegamos por esto como podemos, a menudo viajando a casa o siendo visitados por nuestros amigos o familiares durante las navidades. Pero con nuestra...
La soledad es una compañera para muchos expats viviendo en el extranjero. Tristeza, el miedo y nostalgia son abrumadores y difíciles de enfrentar. Y más ahora en tiempos de incertidumbre y distancia forzada con algunos de nuestros seres queridos. Mis clientas, en su...
