Diferencias entre emociones difíciles y trastorno mental expat

Diferencias entre emociones difíciles y trastorno mental expat

Las emociones son universales para todos. Existen diferentes teorías, pero casi todas pueden detectarse o identificarse en las expresiones faciales y las medidas corporales. Desde la sudoración hasta el aumento del ritmo cardíaco. Especificando, también las emociones...
Tu vida expat multilingüe es maravillosa

Tu vida expat multilingüe es maravillosa

¿Cuántos idiomas hablas? Como expat, lo más probable es que estés aprendiendo otro idioma además de tu lengua materna. Probablemente vivas una vida expat multilingüe. Yo soy chilena, así que cuando me convertí en expatriada en Viena empecé a aprender alemán. Mi pareja...
Afronta la Adaptación y la Nostalgia como Expat

Afronta la Adaptación y la Nostalgia como Expat

Dejar lo conocido por lo desconocido puede ser a la vez estimulante y desalentador. Como expat, es posible que te encuentres atrapado entre la nostalgia del hogar y la atracción por la aventura.   La emoción de vivir nuevas experiencias y culturas puede verse...
El Poder de la Comunidad en tu Vida Expat

El Poder de la Comunidad en tu Vida Expat

¿Por qué es tan importante la comunidad en tu vida expat? Uno de los estudios más antiguos de Harvard se ocupó de una pregunta que todas nos hemos planteado al menos una vez en la vida: ¿cuál es la clave de la felicidad? La respuesta que encontraron no fue el dinero o...
Gestiona los conflictos y el perdón viviendo lejos

Gestiona los conflictos y el perdón viviendo lejos

Solucionar los conflictos y el perdón se hace fundamental en nuetra vida expat. Mudarse al extranjero es uno de los mayores pasos que se dan en la vida. Es emocionante porque se va a la aventura y a vivir una vida llena de oportunidades para experimentar cosas y...
Navega con Éxito el Choque Cultural

Navega con Éxito el Choque Cultural

El choque cultural es una respuesta psicológica natural al estrés de adaptarse a una nueva cultura. Es esa sensación de estar fuera de lugar, confundido y abrumado cuando uno llega a un nuevo entorno. Puede ocurrir cuando una persona viaja o se traslada a un país...