Lo que la gente me pregunta
antes de escribirme.

Sí. Soy psicóloga licenciada y coach ejecutiva certificada por la EMCC. He vivido en tres países y en más de 20 ciudades, y desde hace más de 20 años trabajo con profesionales con movilidad internacional, parejas expat y organizaciones globales. Las sesiones son en español, inglés y alemán.

Conozco la vida expat por dentro y también desde los libros.

Puedes trabajar conmigo en cualquier etapa. Muchos clientes llegan antes de mudarse, para tener claro lo que viene, o después de volver a casa, cuando el choque cultural inverso golpea más fuerte de lo que esperaban. La vida expat empieza mucho antes del aeropuerto y continúa mucho después.

Sí. Como psicóloga licenciada, estoy obligada a la confidencialidad profesional y legal, y lo que hablamos queda entre nosotros. Las excepciones legales habituales tienen que ver con un riesgo inminente de daño, y te las explico con claridad en la primera sesión.

Escríbeme aquí o a hello@gabriela-encina.com. Cuéntame un poco qué está pasando y seguimos desde ahí.

Trabajo con profesionales globales que viven lejos de casa: expats, internacionales, third culture kids que crecieron entre países, personas en asignaciones largas en el extranjero, repats que se reinstalan en casa y personas que se mudaron por la carrera de su pareja.

Muchos de mis clientes son personas de alto rendimiento que sostienen mucho en el trabajo y por dentro se sienten a la deriva. El hilo común es una vida entre fronteras, y las preguntas que vienen con ella.

El choque cultural, el aislamiento y la sensación de ser la persona nueva una y otra vez están entre lo que más trabajo en consulta, y a menudo se subestiman. Lo que parece una mala semana puede ser un cambio de identidad más profundo que merece atención.

Mis sesiones son online, uno a uno, y se basan en TCC, ACT y herramientas de coaching. Más sobre terapia individual →

Es frecuente, y merece atención. Los expats de alto rendimiento suelen cargar con el peso de rendir en el trabajo mientras les cuesta fuera de él. Sostenerlo todo en un segundo idioma, en una cultura que todavía se siente ajena, en una ciudad donde aún tienes poca historia, agota de maneras difíciles de poner en palabras.

Depende de lo que estés trabajando. Algunos clientes vienen para un proceso enfocado de seis a doce sesiones en torno a una transición o una decisión concreta. Otros se quedan más tiempo para un trabajo más profundo sobre patrones que llevan años arrastrando.

Revisamos los avances juntos con regularidad. La meta es que termines cuando sientas que puedes seguir por tu cuenta.

Tu primera cita es una sesión inicial de 70 minutos, online por videollamada segura. Empezamos por lo que te trae aquí y luego miramos tu situación, tus objetivos y el apoyo que encaja contigo. Al terminar, sabrás cómo trabajo y decidiremos juntos si seguimos.

La sesión inicial individual cuesta 250 € por 70 minutos, y la sesión inicial de pareja, 300 € por 90 minutos. Los paquetes y el precio por sesión están en cada página de servicio. El pago es privado y se procesa de forma segura antes de cada sesión.

Si tu seguro o los beneficios de tu empresa cubren terapia en el extranjero, puedo emitir una factura detallada para que pidas el reembolso, según cada caso.

Las sesiones canceladas o reprogramadas con al menos 48 horas de antelación son gratuitas. Las cancelaciones posteriores se cobran completas, porque ese tiempo estaba reservado para ti.

Mi consulta es terapia ambulatoria privada. Si estás en una crisis inmediata, contacta con los servicios de emergencia de tu país, tu línea de crisis local o el servicio de urgencias más cercano. Cuando te sientas con más estabilidad, me encantará hablar de cómo podría ser un acompañamiento a más largo plazo.

Si se sienten más como compañeros de piso que como pareja, si las discusiones vuelven una y otra vez al mismo tema pendiente, o si uno de los dos dejó una carrera o un país por el otro y ese peso empieza a notarse, son señales que merecen atención.

La vida expat pone a las parejas bajo un tipo de presión particular. Cómo funciona la terapia de pareja →

Sí. Uno de ustedes puede hablar en español y el otro en inglés o alemán en la misma sesión, y yo hago de puente entre los dos en tiempo real.

Las verdades difíciles suelen vivir en la lengua materna. Cuando cada uno habla en la suya, el trabajo llega más hondo, más rápido.

Sí, y es una de las conversaciones que más tengo. Seguir a tu pareja al extranjero puede significar poner en pausa tu carrera, tus amistades y tu identidad por la oportunidad de otra persona. Es una pérdida, incluso cuando la elegiste.

Trabajamos en reconstruir un sentido de ti y una dirección que te pertenezcan.

La mayoría de las veces, sí. El trabajo de pareja sucede con los dos en la sesión. A veces una sesión individual con uno de los dos sirve al trabajo de la pareja, y eso lo decidimos caso por caso, abiertamente con ambos.

Muchas parejas llegan así. Uno reserva la sesión y el otro acepta con sentimientos encontrados. Mi trabajo en la primera sesión es que los dos se sientan escuchados, incluido quien llega con más dudas.

Las sesiones duran 70 minutos. La primera, la sesión inicial, dura 90 minutos, para que los dos puedan contar dónde están y yo pueda entender el panorama completo.

Las sesiones son online por videollamada segura. Pueden conectarse juntos desde una pantalla o cada uno desde su dispositivo, estén donde estén.

Doy conferencias en congresos internacionales, cumbres, eventos de movilidad global y de emprendimiento, encuentros de liderazgo y escenarios de storytelling.

El público recuerda las historias. Cada conferencia combina historias reales de sesiones y de salas de congresos, psicología basada en evidencia y humor, y la adapto a tu tema y a tu público. Elige entre tres conferencias principales o una charla a medida. Ver temas y formatos →

Conferencias completas en español e inglés. Charlas más cortas, paneles y sesiones de preguntas en alemán. En los tres idiomas, con la misma calidez y la misma chispa.

Mi base está en Europa y viajo a cualquier parte del mundo para dar conferencias presenciales. Hasta ahora he viajado a cinco continentes para eventos. Si tu evento está en un lugar nuevo para mí, mándame los detalles. Lo más probable es que diga que sí.

30, 45 o 60 minutos, según lo que necesite tu evento. Los formatos largos incluyen más storytelling y preguntas. Los cortos dejan una idea clara que el público se lleva consigo.

Lo ideal es con seis meses, y tres meses es el mínimo habitual para un evento presencial. Para fechas más cercanas, escríbeme igualmente. Hay excepciones.

Apoyar a las personas que envías al extranjero protege tu inversión en ellas. Una conferencia o un taller les da palabras para lo que están cargando y herramientas prácticas que pueden usar al día siguiente. Hablemos de tu equipo →