La soledad es una compañera para muchos expats viviendo en el extranjero.

Tristeza, el miedo y nostalgia son abrumadores y difíciles de enfrentar. Y más ahora en tiempos de incertidumbre y distancia forzada con algunos de nuestros seres queridos.

Mis clientas, en su gran mayoría, se ha sentido o siente soledad en el extranjero. El 50% de ellas está luchando y pasándolo especialmente mal, poniendo mucho esfuerzo y energía para conocerse mejor a sí mismas, sus fortalezas y recursos.

La otra mitad encuentra esta situación, de alguna manera, agradable. Una pequeña parte de ellas está luchando porque sólo pueden salir con restricciones y/o por un tiempo limitado. Pero se han quitado la presión de “tener que conocer” a nuevas personas y aceptar que realmente disfrutan de su tiempo a solas, incluso más de lo que imaginaban.

Tengo una buena noticia para tí, mi querida mujer expat: ¡Puedes hacer algo al respecto además de “encontrar amigos”!

PIN Afronta la Soledad Expat

Cómo afrontar la soledad en el extranjero

Te presento mi serie de videos “Afronta la soledad Expat”. En esta serie (que seguirá creciendo en mi canal de Youtube), te doy 5 consejos de cómo ganarle a la sensación de soledad que podrías estar experimentando.

Como ya sabes que es mi estilo, te entrego tips, estrategias acerca de como enfrentar y lidiar con la soledad e incluso aislamiento que hemos podido sentir o aún estamos sintiendo al vivir lejos de nuestro país.

# 1 Da oportunidades

# 2 Haz lo que te gusta

# 3 Muéstrate tal como eres

# 4 Expresa lo que estás sintiendo

# 5 Identifica si eres extro – o introvertida

Y te animo a que, sobre todos, hagas lo que tu quieres, de acuerdo a lo que sientas.

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¿Todavía no estás segura de dar el siguiente paso? ¡Comprueba los testimonios de mis clientas que viven la vida en el extranjero que quieren!

Estoy contigo,
Gabriela