Trabajemos juntos

Como expat, puedo empatizar y entender por lo que estás pasando.

Mi ciudad natal es Valparaíso, Chile. De allí, me mudé a una ciudad más grande y unos años más tarde, a otro continente con una cultura e idioma diferente.

¿Qué puedo ofrecerte?

  • Soy positiva, honesta y directa
  • Un lugar seguro, donde puedes ser y decir lo que quieras
  • Tengo más de cinco años de experiencia trabajando con ciudadanos de todo el mundo (expatriados, nómadas, migrantes)
  • Hablo español, inglés y alemán con fluidez, así que podemos cambiar si es necesario (¡como yo lo hago!)
  • Más de quince años de experiencia profesional, integrando y aportando mis conocimientos y experiencia en Recursos Humanos, herramientas científicamente probadas de Psicología Cognitiva Conductual y Estrategias de Coaching.

Mis sesiones son estrictamente confidenciales y se llevan a cabo en línea, lo que te da la flexibilidad que estás buscando!  Estoy a tu lado, no importa dónde estés.

 

Gabriela Encina

Licenciada en Psicología y Expat Coach

Pronto seré Expat

Maneja las expectativas y las emociones relacionadas con una pronta mudanza al extranjero: la ansiedad, la inseguridad, el miedo, la frustración y mucho más.

Organízate

Organiza tus pensamientos y acciones antes de comenzar tu aventura en el extranjero

¡Aterriza tus expectativas!

Analiza escenarios desde distintas perspectivas. ¡Aterriza tus expectativas!

Calma

Aprende a controlar la ansiedad y el estrés que significa una mudanza a otro país.

Deja ir

Prepárate para decir “hasta luego” a tus amigos, familia y a tu ciudad natal

Conéctate

Conéctate y mantén la relación con la gente de tu país de origen sin sentirte culpable o dejado de lado

Ya soy Expat

Después de meses o hasta años de planificación, tu proyecto de ir a vivir fuera ya es una realidad. ¿Y ahora qué? Vive una vida plena y satisfactoria en el extranjero.
Entiende

Supera el choque cultural, aprende el idioma, entiende y disfruta de la nueva cultura

Admite

Admite y reconoce todas tus emociones y aceptalas como parte fundamental de ti

Recupera

Recupera la sensación de control sobre tu vida, de independencia y confianza en ti mismo

No más aislamiento

Construye amistades profundas y significativas. ¡Detén esa sensación de aislamiento!

Acércate

Deja de sentirte distanciado o abandonado por los que están en tu país de origen, porque “siguieron adelante sin ti”

Regreso a casa como Expat

Vuelves con una maleta llena de emociones encontradas. Mis sesiones te ayudarán a reconectarte con tu identidad regresando a casa.
Enfrenta el duelo

Enfrenta el proceso de duelo de despedirte de tus amigos y de tu vida en el extranjero.

Afronta

Afronta el choque cultural inverso

Entiende

Entiende y encara los nuevos desafíos de estar de vuelta en tu país

Nivela

Nivela tus expectativas con la realidad que te espera

Adapta

Adapta tu nuevo yo a los cambios económicos, sociales y personales que se produjeron durante tu estancia en el extranjero.

Lo que mis Clientes están Diciendo

I never thought that coming back home, the home I knew and missed, was going to be so difficult. A very dear friend recommended Gabriela. After the sessions we had together, I felt ready to enjoy my repatriate life. I loved our work together, especially how direct and straight forward she is, never letting me stay in the victim role and motivating me to take action and see how all the tools and strategies she gave had an impact on how I see my life and myself. Above all, she showed me and made me understand that I had it all in me … just needed to be asked and ask the right questions. The answers were within me!
I can’t stress enough how much I recommend her!

Lucía

Former Expat in Germany, repat in Mexico.

Soon after arriving, I felt demotivated because I didn’t have the life I expected. I contacted Gabriela and began to unravel my head, became aware of my decisions, observed, rediscovered the strengths that I developed as a result of the many battles I won over the years. Gabriela showed me that everything was there.  The whole process was very professional, I am eternally grateful.

Patricia

Chilean Expat living in Spain

I was really skeptical about all this because I never worked with a psychologist before. Luckily Gabriela was my first one! She is really competent, professional and direct, but also kind, witty and has the ability to detect what is actually was going on. Being an expat can be very stressful, but I now have the tools to handle it and not feel so alone anymore. I recommend you contact Gabriela!

Anna

Dutch Expat living in Austria

Gabriela is as she said in her introduction positive, honest, straight-forward and very professional. She comes to point and finds out what is really going on. First skeptically about the online sessions, I am now happy about the flexibility and how good it works. With the help of Gabriela, I have challenged difficult situation and feel now stronger and way more confident.

Pia

German Expat living in Finland

Gabriela supported me not only in reaching my long term goals but was by my side when I was struggling with new challenges and complications. Today, I feel way more confident with my capabilities and can handle stressful situations with new confidence. Doing sessions online is great  because it’s easy to integrate them into my daily routine, no matter where I am.

Frederike

German Expat living in Spain

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