Así trabajamos juntos
DESEMPACA TU MENTE EN 5 PASOS
EVALUACIÓN
1 – 2 sesiones. Hablaremos de:
- Tu historia y situación actual
- Motivación: por qué buscas mi ayuda
- Los objetivos que quieres alcanzar
- La metodología y procedimientos que utilizaremos para ello
- Cantidad de sesiones que sugiero para este proceso
ACCIÓN
Mínimo 2 sesiones (de acuerdo a tus necesidades)
A partir de la segunda – tercera sesión definiremos pequeñas metas para acercarnos paso a paso el/los objetivos principales.
Para lograrlo entrego también ejercicios para que realices entre sesiones, con el fin de mantener los cambios logrados y facilitar el logro de las metas definidas.
REVISIÓN
1 sesión
Cuando nos acercamos a conseguir los objetivos establecidos, estimamos si es momento de terminar el proceso de coaching, consolidando lo logrado y valorando si hay metas que quedan por alcanzar y/o temas abiertos.
CIERRE
En la sesión final, hacemos una revisión de:
- todo el proceso
- lo que has logrado
- lo que dejas atrás
- las habilidades que has adquirido que te ayudarán a enfrentar nuevas situaciones adversas
Luego de este análisis, cerramos el proceso.
SEGUIMIENTO
Dos meses después del cierre, y si así lo consientes, te contactaré para saber cómo estás y si los cambios se han mantenido.
También tú puedes contactarme y si necesitas alguna ayuda puntual post- coaching, podemos acordar una sesión de seguimiento.
“Está bien ser imperfecto y defectuoso, o incluso maravilloso.”
David D. Burns