Cómo mi experiencia como expat puede ayudarte a prosperar en el extranjero

Cuando decidimos emprender este viaje, estamos decididos a prosperar en el extranjero.  Te comparto mi historia, que puede ser una inspiración para tu vida expat

De Chile a Europa: El giro inesperado de mi vida

Mi historia comienza en mi querido Chile, un país donde ascender en la escala profesional no es nada fácil. Fui la primera en mi familia en terminar la universidad y trabajar en mi especialidad. La vida parecía perfecta: tenía un prestigioso puesto en RRHH en una gran empresa, reconocimiento académico, relaciones significativas, estabilidad económica y la libertad de viajar.

Pero la vida, como sabemos, a menudo tiene otros planes. Un día, un austriaco entró en mi vida y lo cambió todo. De repente, me enfrenté a la decisión de mudarme a 14,000 kilómetros de distancia, dejar atrás todo lo conocido y empezar de nuevo en un país extranjero. «¿Qué tan difícil puede ser?», pensé ingenuamente. Estaba a punto de descubrirlo.

La realidad de la vida expat: Luchas y autodescubrimiento

La fase de luna de miel de explorar Europa se desvaneció rápidamente, dando paso a la dura realidad de la vida como expat. Tuve que enfrentarme a la barrera del idioma, encontrar trabajo, hacer nuevos amigos e, incluso, perdí la independencia que siempre había valorado. En un momento dado, tuve que pedirle a mi pareja que me acompañara al ginecólogo, una experiencia que destrozó mi autoestima.

Mi confianza en mí misma sufrió un duro golpe cuando un «orientador profesional» me dijo sin rodeos: «Aquí no eres nadie, deberías haberte quedado en tu país». Esas palabras me hirieron profundamente, haciéndome sentir que perdía todo por lo que tanto había trabajado. Estaba al borde de la depresión, mi autoestima se desplomó como un avestruz asustado, y oculté todo esto a mis seres queridos en Chile, porque no quería preocuparlos.

Entonces, una mañana gris, me desperté llorando sola en mi piso. Pero algo cambió en mí: finalmente me permití llorar, sentir el peso de mi situación. Y en ese momento de vulnerabilidad, decidí que era hora de dar prioridad a mi salud mental.

El punto de inflexión: Reconstruir mi vida y mi carrera

Centrarme en mí misma fue clave. En cuestión de semanas, mejoré mis conocimientos de idiomas, encontré el trabajo perfecto, volví a conectar profundamente con mis seres queridos en casa e hice nuevas amistades increíbles. Mi relación prosperó y, lo más importante, redescubrí mi confianza y mi fuerza para enfrentar futuros retos.

Esta experiencia me enseñó que la clave de todo estaba siempre dentro de mí, solo que no estaba lista para escucharla.

Hoy soy psicóloga licenciada en Chile y coach certificada con EMCC, con más de 20 años de experiencia. Mi viaje a través de tres grandes mudanzas internacionales me ha dado una profunda comprensión de los desafíos multiculturales. Ahora ayudo a los expats a recuperar la confianza en sí mismos, encontrar su equilibrio y prosperar en sus nuevos entornos.

Lo que hago: Ayudar a los expats a superar retos

Como psicóloga en línea especializada en la vida de los expats, mi misión es ser el ancla y el apoyo para aquellos que viven en el extranjero. Me enfoco en ayudar a los expats a superar la ansiedad, el agotamiento y los problemas de adaptación cultural, guiándolos hacia una vida plena, estén donde estén.

Mi trayectoria personal me distingue: he recorrido el mismo camino que mis clientes. Ofrezco un enfoque práctico, orientado a soluciones, empático y culturalmente sensible. Trabajo en inglés, español y alemán, lo que garantiza que mis servicios sean accesibles y personalizados.

De lo que estoy orgullosa: Las transformaciones que he facilitado

Lo más gratificante de mi trabajo es ser testigo de las transformaciones de mis clientes. Por ejemplo, María, una expat española en Estados Unidos, recuperó su libertad mental y se sintió segura para expresarse durante nuestras sesiones. Leslie, una expat alemana en Chile, recuperó la confianza en sí misma y comenzó a disfrutar de su vida como expat después de años de lucha. Estas historias de éxito son el corazón de mi trabajo y la razón por la que hago lo que hago.

Mis servicios: Apoyo experto para expats

Aquí tienes un vistazo a lo que ofrezco:

• Asesoramiento en línea: Sesiones personalizadas 1:1 para ayudar a los expats a recuperar la autoestima, construir relaciones sólidas y avanzar positivamente.
• Asesoramiento de parejas: Sesiones especializadas para ayudar a las parejas de expats a navegar por los desafíos únicos de vivir en el extranjero, fortalecer su relación y construir una vida armoniosa juntos en un nuevo país.
• Diseña tu hoja de ruta: Una sesión de 90 minutos que proporciona un plan de acción personalizado para superar la procrastinación y alcanzar tus objetivos.
• Curso digital DIY: Un curso autodidacta para desarrollar la resiliencia y la confianza en uno mismo, que ayuda a los expats a conectar con sus seres queridos, superar la ansiedad y priorizarse a sí mismos.
• Talleres y conferencias: Talleres y charlas diseñados estratégicamente que abordan los desafíos de salud mental a los que se enfrentan los expats, los nómadas digitales y los empleados internacionales.

Cuando trabajas conmigo, puedes esperar:

• Empatía y comprensión: He pasado por lo mismo que tú, así que te sentirás escuchado y no juzgado.
• Flexibilidad: Apoyo online y personalizado desde cualquier parte del mundo, en español, inglés o alemán.
• Apoyo entre sesiones: Acceso 24/7 para apoyo continuo, haciendo que el proceso sea constante e impactante.
• Amplia experiencia: Con más de 20 años de experiencia y habiendo ayudado a más de 400 personas de diferentes países, aporto una mezcla única de conocimiento en RRHH y terapia orientada a soluciones.

Asumir riesgos: Una piedra angular de mi viaje

Asumir riesgos ha sido una parte fundamental de mi viaje, moldeando lo que soy hoy. Mudarme al extranjero por amor, viajar sola durante un año y crear mi propia empresa fueron grandes riesgos que me llevaron a un inmenso crecimiento personal y profesional. Creo que aceptar la incertidumbre, aprender del fracaso y dar prioridad a la salud mental son cruciales para enfrentar los riesgos con éxito.

Asumir estos riesgos ha incrementado mi confianza en mí misma, impulsado mi crecimiento profesional y me ha dado una profunda satisfacción personal. Animo a todos a que asuman riesgos, permanezcan conectados con su propósito y confíen en su capacidad para afrontar lo que la vida les depare.

Abrazar el viaje expat

Mi viaje de Chile a Europa, de profesional en RRHH a psicóloga expat, ha estado lleno de retos, crecimiento y profundas transformaciones. Hoy en día, me apasiona ayudar a otros expats a navegar sus propios caminos, recuperar su confianza y prosperar en sus nuevos entornos. Si estás luchando con la adaptación cultural, la ansiedad, o simplemente buscas apoyo en tu vida como expat, estoy aquí para ayudarte a encontrar tu camino.

Abraza el viaje, asume riesgos y recuerda que la clave para superar los retos a menudo está dentro de ti. Eres capaz de lograr la vida que deseas, estés donde estés en el mundo.

¿Quieres ver cómo puedo ayudarte? ¡Revísalo aquí!

Reserva una consulta gratuita de 30 minutos conmigo y trabajemos juntos para reducir y prevenir los conflictos que surgen en tus relaciones con tus seres queridos. ¡Hazlo aquí!

¿Todavía no estás seguro de dar el siguiente paso? ¡Comprueba los testimonios de mis clientes o reserva tu cupo en mi Workshop (en inglés) para decirle adiós a las creencias limitantes de tu vida en el extranjero!

Estoy contigo,
Gabriela