Si estás leyendo esto, es porque tienes curiosidad y quieres saber más acerca de las sesiones online.  Quizás has escuchado y leído al respecto, e incluso algún conocido te lo ha recomendado. Sin embargo, todavía tienes la duda: ¿cómo funciona esta modalidad exactamente?.

Este tipo de sesiones se llevan a cabo con la misma estructura de una consulta presencial. La gran diferencia es que se efectúan a través de Videoconferencia, mediante cualquier plataforma que asegure privacidad y seguridad en la protección de datos (e.g. Zoom)

Tienen el mismo efecto y resultados que presencialmente. Entiendo que haya mucho escepticismo alrededor de esta nueva forma de ofrecer psicoterapia y coaching.

Yo también tenía dudas, por supuesto. Es por eso que decidí darle una oportunidad como clienta; y ha sido la mejor decisión que he podido tomar.  La relación del psicólogo o coach con su cliente no se ve afectada en lo absoluto.

Algunas ventajas de las sesiones online

  • Flexibilidad:  de tiempo y de lugar.  Puedes tener una sesión en cualquier lugar del mundo y a cualquier hora. Puedes adaptar los horarios según tu disponibilidad. Asímismo, si tienes problemas de movilidad, te permite tener sesiones sin la dificultad del desplazamiento.

  • Continuidad: Si por alguna razón no puedes “llegar” a una sesión, se puede sustituir por email o mensaje de texto. No se tiene que interrumpir la fluidez y continuidad del seguimiento.

  • Anonimato: Sólo tú y tu coach o psicóloga/o sabrán de la existencia de estas sesiones.

  • Menores costos: debido a que no tienes que trasladarte de lugar ni pagar movilización (transporte público, coche, etc.)

Por supuesto y de la misma manera que una sesión presencial, las sesiones por videoconferencia son absolutamente confidenciales

Si tienes preguntas o quieres intentar esta forma de psicoterapia y coaching, me puedes contactar aquí.

Tengo un nuevo curso (en inglés) en el que podrás aprender, entre muchísimas otras cosas, cómo sentirte profundamente conectada contigo misma y con los que amas, incluso si estás lejos y no puedes estar en tu país para fechas importantes o eventos significativos.

 

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Estoy contigo,
Gabriela

 

Gabriela Encina - Psychologist & Expat Coach

Gabriela Encina es psicóloga online especializada en mujeres expatriadas y las apoya con la orientación y las herramientas que necesitan para sentirse seguras, tomar las mejores decisiones para sus vidas, construir y mantener relaciones significativas y priorizar su bienestar.

Su enfoque es práctico, orientado a las soluciones y enfocado en el presente.

Gabriela atiende a mujeres expatriadas en español, inglés y alemán.